¿Listo para entender lo que te pasa? Empieza con el libro correcto
Descubre los libros que han ayudado a miles de personas en su proceso de recuperación.
Los libros más recomendados por profesionales en adicciones
Para quienes luchan, acompañan o quieren comprender
Cuando alguien atraviesa una adicción —propia o de un ser querido— las palabras correctas pueden ser un refugio, una guía o una sacudida necesaria. Estos libros no tienen todas las respuestas, pero ofrecen claridad, compasión y herramientas reales.
Algunos narran historias de vida que resuenan, otros explican procesos con rigor y cercanía. Todos tienen algo en común: Acompañan sin juzgar, y ayudan a dar un paso más hacia adelante.
Cero, cero
Descubre las verdades ocultas sobre el alcohol y cómo afectan tu salud, emociones y decisiones. Un enfoque revelador que transforma la manera en que nos relacionamos con el consumo.
Querer no es poder
Rompe el mito de que la fuerza de voluntad es suficiente para superar las adicciones. Proporciona una guía clara y científica hacia la recuperación.
El cerebro adicto
Una mirada profunda a la adicción desde la neurociencia y la psicología, con herramientas prácticas para comprender y comenzar el camino de transformación personal.
Yo, adicto
Un testimonio conmovedor y honesto de Javier Giner sobre la lucha contra la adicción. Una historia real que ofrece esperanza, reflexión y un llamado al cambio.
Homo addictus
Explora las cuatro personalidades adictivas, sus raíces emocionales y el método definitivo para romper con los patrones de dependencia.
Adicción, procrastinación y pereza
Basado en ciencia, este libro analiza la falta de motivación y cómo superarla para dejar atrás hábitos destructivos como la adicción o el autosabotaje.
Libros sobre la codependencia
Descubre una selección de libros que abordan la codependencia desde distintos enfoques: emocional, psicológico y conductual. Estas obras ayudan a identificar patrones dañinos en las relaciones, fomentar la autoestima y recuperar el control personal. Ideales para quienes buscan mejorar sus vínculos afectivos y establecer límites saludables.
Adicciones: ¿Que pueden hacer los padres?
Una guía accesible con acciones concretas que los padres pueden tomar para proteger a sus hijos.
Las drogas y los adolescentes
Información clave para padres sobre cómo detectar, comprender y prevenir las adicciones durante la adolescencia.
Hijos adultos de alcohólicos / familias disfuncionales
Un manual esencial para quienes crecieron en entornos familiares complicados.
Un adicto en casa
Guía paso a paso para afrontar la adicción de un ser querido desde el amor, la empatía y la acción consciente.
Adicción a las redes sociales y nuevas tecnologías en niños y adolescentes
Riesgos del uso excesivo de tecnologías en jóvenes, con claves para padres y docentes.
Cómo las pantallas impactan en el desarrollo cognitivo en la infancia
El impacto neurológico de la exposición temprana a pantallas.
El cerebro del adolescente: Descubre cómo funciona
Guía científica y cercana para entender cómo piensan, sienten y actúan los adolescentes
Drogas: Adolescentes en peligro, padres desorientados
Expone los nuevos desafíos del consumo adolescente y ofrece herramientas útiles para orientar a las familias.
Yo, madre de un adicto
Una madre comparte su historia real enfrentando la adicción de su hijo...
Codependencia y alcohol
Explora las relaciones afectivas marcadas por la dependencia emocional y el alcoholismo...
Libros para Entender la Adicción
Esta sección reúne libros clave que explican qué es la adicción, cómo se desarrolla y cómo impacta la mente y el cuerpo. Escritos por expertos en salud mental, neurociencia y testimonios en recuperación, estos títulos ofrecen una mirada profunda que puede ayudar tanto a personas afectadas como a sus seres queridos.
Poder Sobre la Adicción
Enfoque práctico basado en terapias cognitivo-conductuales y mindfulness para cambiar la relación con las drogas y retomar el control.
Adicción, procrastinación y pereza
Este libro analiza la falta de motivación y cómo superarla para dejar atrás hábitos destructivos
Reflexiones sobre la adicción
Un ensayo que invita a repensar la adicción desde un ángulo humano y profundo, explorando contradicciones y aprendizajes.
Yo, adicto
Un testimonio conmovedor y honesto de Javier Giner sobre la lucha contra la adicción. Una historia real que ofrece esperanza.
El cerebro adicto
Una mirada profunda a la adicción desde la neurociencia y la psicología, para comprender y comenzar el camino.
Manual de neurobiología de las adicciones
Un compendio técnico y actualizado sobre el funcionamiento cerebral en personas con adicciones.
Adicciones: Sustancias y Personas
Análisis integral de los consumos problemáticos, sus implicancias sociales y los caminos hacia la recuperación.
Libros sobre Recuperación de Drogas
Aquí encontrarás libros que ofrecen herramientas prácticas, inspiración y acompañamiento emocional en el proceso de recuperación del consumo de drogas. Desde manuales de tratamiento hasta historias de vida reales, esta selección está pensada para fortalecer la esperanza y el compromiso con una vida libre de adicciones.
De la adicción a la liberación
Propone un enfoque natural e integrador (cuerpo, mente y espíritu) para sanar y salir del ciclo adictivo.
El Impactante Método para Salir de las Drogas
Método paso a paso para superar las adicciones y rediseñar tu vida desde un nuevo enfoque
Libérate de la adicción
Ofrece herramientas para reconectar con uno mismo y recuperar el control sobre la compulsión y el comportamiento adictivo.
El poder de la disciplina
Descubre cómo cultivar el hábito de la disciplina para alcanzar tus metas y transformar tu vida personal y profesional.
Adicciones: claves para el éxito del tratamiento
Un enfoque claro para desarrollar autodisciplina y convertirla en el motor del éxito.
El poder de la autodisciplina
Con un método en 7 pasos, este libro ayuda a mantener el compromiso con tus metas y superar bloqueos comunes.
Palabras que ayudan a entender, sanar y seguir
Para ti, si estás en medio de la tormenta. Para ellos, si no saben cómo ayudar.
Estos libros no prometen milagros, pero ofrecen algo igual de valioso: Comprensión, estrategias reales y la certeza de que no estás solo. Algunos te conmoverán con relatos en carne viva; otros te darán claves científicas, sin tecnicismos, cómo funciona el laberinto de la adicción y cómo salir de él.
Un buen libro no cambia tu vida de la noche a la mañana… Pero puede ponerte en las manos la llave que ni siquiera sabías que existía. La que solo tú podrás girar cuando estés listo.
Un regalo especial, por haber dado este gran paso…
¿Eres familiar de una persona adicta y no sabes por donde empezar? Descarga nuestra guía completa con información y ejercicios que pueden ayudarte a empezar.
Queremos ofrecerte nuestra «guía para familiares de personas con adicciones». Este recurso está diseñado para brindar a los familiares las herramientas y el entendimiento necesarios para acompañar de forma efectiva a sus seres queridos durante el tratamiento y la ercuperación
Y ahora? En Esvidas estamos aquí para ayudarte
En Esvidas, nuestro compromiso es ayudarte a recuperar tu vida. Con centros de desintoxicación y servicios psicológicos en toda España, te ofrecemos apoyo personalizado, servicios de calidad y un enfoque humano y profesional para que tomes el control de tu salud física y mental. Ya sea que busques un tratamiento de ingreso, presencial o ambulatorio, te acompañaremos en cada paso hacia la recuperación.
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Entendemos que tomar la decisión de buscar ayuda puede ser difícil. Aquí encontrarás información clara y detallada sobre las diferentes opciones de tratamiento disponibles. Estamos aquí para ayudarte a elegir el camino que mejor se adapte a tus necesidades.
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Apoyar a un ser querido que enfrenta una adicción puede ser un desafío emocional. Con Esvidas, encontrarás consejos sobre cómo abordar esta delicada situación y cómo puedes ayudar a tu familiar a encontrar el tratamiento adecuado.
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Elegir un tratamiento ambulatorio con psicólogos expertos en adicciones tiene una serie de ventajas que hacen que el proceso de recuperación sea más accesible:
Flexibilidad
Podrás mantener tu su rutina diaria (trabajo, estudios, vida familiar) mientras recibes el tratamiento.
Apoyo Continuo
Con sesiones regulares y apoyo especializado, recibirás un tratamiento intensivo.
Reducción del estigma
El tratamiento facilita un proceso menos invasivo y es ideal para quienes buscan una alternativa al ingreso.