“En España bebemos como si no pasara nada… hasta que pasa” La historia de Mari Carmen, una mujer que venció su adicción al alcohol

En España, más del 90 % de la población adulta ha consumido alcohol alguna vez en su vida, y más del 75 % lo ha hecho en el último año, según la Encuesta EDADES. En la Comunidad Valenciana, los datos son similares. Pero más allá de las cifras, desde Esvidas creemos que hay algo aún más preocupante: la normalización del alcohol, que oculta la gravedad de muchas historias hasta que es demasiado tarde.

Mari Carmen, una mujer de Castellón que hoy sigue en proceso de recuperación, lo vivió en primera persona. Su historia, compartida con su consentimiento, es la de miles de personas que beben “como todos”, sin saber que están entrando en una espiral de sufrimiento emocional, físico y relacional.

Una enfermedad que se esconde tras la normalidad

“Durante mucho tiempo pensé que tenía el control”, cuenta Mari Carmen, tras completar tres meses de tratamiento en nuestro Centro Neri. “El alcohol formaba parte de mi vida social, era algo normal. Pero un día me di cuenta de que ya no era parte de mi vida… el alcohol era mi vida”.

Como muchas personas, comenzó a beber en contextos sociales. Luego lo hacía para calmar el malestar emocional. Y más tarde, simplemente para poder sobrevivir al día. “La depresión y la baja autoestima me empujaron a seguir consumiendo. Además, las expectativas laborales y sociales pesaban mucho. Y el alcohol parecía una salida”.

Una salida que se convierte en trampa

Todo cambió cuando le detectaron un nódulo en el pulmón. “Fue como una alarma. Me dije: o pido ayuda, o me hundo del todo. Y pedí ayuda”. A pesar de que su entorno le animaba a afrontarlo sola, ella eligió ingresar en un centro especializado.

“Sabía que no podía salir de esto sin apoyo real. Tenía que ir a un sitio donde me ayudaran de verdad. En Esvidas encontré eso: personas que no me juzgaban, sino que me escuchaban. Una rutina que me devolvía el control. Y sobre todo, compañeros que entendían mi dolor”.

La recuperación como reencuentro con una misma

La vida en el centro no fue fácil. “Al principio te resistes. Pero luego entiendes que las normas están ahí para cuidarte. Que tus terapeutas no son carceleros, son cuidadores. Y que tus compañeros no son extraños, son quienes te sostienen cuando tú no puedes”.

Hoy Mari Carmen está en una nueva fase del proceso: vive en un piso terapéutico, donde empieza a retomar su autonomía con acompañamiento profesional. “Estoy conociéndome de nuevo. He descubierto cómo quiero ser. Y cómo había dejado de serlo hace más de 20 años”.

Para ella, la clave no está en dejar de beber, sino en aprender a sentir. “Antes todo lo cubría con alcohol. Ahora aprendo a decir ‘me siento mal’ sin esconderme. A pedir ayuda. A decir ‘perdón’. Y eso, para mí, es libertad”.

Un mensaje para quienes aún tienen miedo

Mari Carmen sabe que no está sola. Y por eso, lanza este mensaje para otras personas que se encuentren en una situación similar: “No dudéis en pedir ayuda. De todo se sale. Hay vida después del alcohol, y merece la pena vivirla”.

Ana Herrera, trabajadora social de Esvidas, ha acompañado a Mari Carmen durante todo el proceso: “Ha sido un ejemplo de entrega, de honestidad, y de amor propio recuperado. Su historia no solo inspira: demuestra que con ayuda, se puede”.

Mari Carmen concluye con una frase que, dice, le recuerda cada día que merece seguir avanzando: “No soy la misma persona que entró al centro. Hoy tengo miedo, sí, pero también tengo fuerza. Porque he decidido vivir”.

Su historia también ha sido compartida por elperiodic.com, con el deseo de que llegue a quienes, en silencio, siguen dudando si pedir ayuda. Porque a veces, leer una historia como la de Mari Carmen es el primer paso para recuperar la propia.