La enfermedad del autoengaño: por qué una persona adicta niega su problema y tarda tanto en pedir ayuda
La información que necesitas en Esvidas ¿Qué es el autoengaño en una adicción? Guía definitiva ¿Por qué una persona adicta niega que tiene un problema? De “yo controlo” a “sé que tengo un problema” La fase de negación La fase de duda La fase de preparación La fase de...
“No quiero consumir, pero siento que lo necesito”: la diferencia entre querer y necesitar consumir drogas
La información que necesitas en Esvidas ¿Qué significa no querer consumir, pero sentir que se necesita? La realidad del adicto ¿Por qué una persona adicta consume aunque sepa que le hace daño? Ejemplos de querer y necesitar consumir en distintas adicciones ¿Las ganas...
Mindfulness en el tratamiento de adicciones: aprender a no escapar del malestar
La información que necesitas en Esvidas ¿Qué es realmente el mindfulness? Todo lo que debes saber Meditar no consiste en dejar la mente en blanco Mindfulness no siempre significa relajarse Adicción y evitación emocional: cuando consumir se convierte en una forma de...
«Yo soy más fuerte que esto»: Juanma Barroso habla del autoengaño que sostiene la adicción durante años
La información que necesitas en Esvidas «Yo controlo»: por qué el autoengaño es el síntoma central de la adicción Las ganas de consumir que no desaparecen: qué es el craving y cómo se gestiona en la recuperación ¿Por qué el craving no significa recaída? ¿Qué activa el...
